На Пути Сантьяго есть несколько особенно сложных спусков, которые становятся настоящим испытанием для паломников из-за большого уклона, скользкого покрытия и высокого риска падений. Среди самых трудных — спуски с Альто-дель-Пердон, к Молинасеке и к Монтефурадо. Чтобы избежать травм, рекомендуется заранее подготовиться физически и использовать подходящее снаряжение.
Самые сложные спуски на Пути Сантьяго
11 самых сложных спусков на Пути Сантьяго
- Спуск с Альто-дель-Пердон
- Спуск к Молинасеке
- Спуск к Зубири
- Спуск к Санта-Крус-де-ла-Серос
- Спуск к Монтефурадо
- Спуск к Грандас-де-Салиме
- Спуск к Редонделе
- Спуск к Маркина-Шемейн
- Спуск к Сее
- Спуск к Мухии
- Спуск к Арментейре
Избегайте падений и травм на спусках
Как вы уже наверняка знаете, Путь Сантьяго включает большое разнообразие маршрутов, каждый из которых состоит из нескольких этапов. Проходя через разные регионы Испании с их разнообразными ландшафтами и типами местности, некоторые этапы отличаются особенно запоминающимися перепадами высот.
Есть паломники, которые предпочитают спуски подъёмам, поскольку они не требуют столь больших физических усилий. Однако многие, наоборот, выбирают подъёмы. Почему? Потому что некоторые спуски на Пути Сантьяго имеют очень большой уклон, а иногда ещё и скользкое покрытие, поэтому представляют определённую опасность падений и получения травм.
Поэтому в этой статье я хочу рассказать о самых сложных спусках на Пути Сантьяго, которые, по опыту моих паломников и моему личному опыту, считаются одними из самых трудных.
11 спусков, которые паломники запоминают больше всего
Так же как на различных маршрутах Пути встречаются этапы с «ломающими ноги» подъёмами, возможно, это определение ещё больше подходит именно к спускам. Очень крутые отрицательные уклоны, каменистая поверхность, а также скользкие участки из-за мелкого гравия или воды становятся главными врагами паломника.
Помимо риска падения, именно на спусках особенно сильно страдают суставы — прежде всего колени и голеностопы. Кроме того, часто возникают боли в стопах и проблемы с ногтями.
Ниже представлена подборка одиннадцати самых сложных спусков на Пути Сантьяго, которые, несмотря на свою сложность, дарят великолепные панорамные виды.
Спуск с Альто-дель-Пердон
На Французском пути, между Памплоной и Пуэнте-ла-Рейной, находится один из самых обсуждаемых паломниками спусков и один из самых сложных на всём Пути.
Подъём на Альто-дель-Пердон считается легендарным. Наградой за него становятся великолепные панорамные виды и знаменитая скульптурная композиция, посвящённая паломникам.
На протяжении чуть более 3 километров маршрут спускается примерно на 260 метров — от вершины до посёлка Утерга.
Хотя спуск не очень длинный, он очень крутой, а поверхность усеяна камнями, поэтому необходимо соблюдать особую осторожность, чтобы не поскользнуться.
Спуск к Молинасеке
Остаёмся на Французском пути — между Рабаналь-дель-Камино и Молинасекой находится одна из самых высоких точек маршрута — перевал Фонсебадон.
Его венчает знаменитый Крус-де-Ферро (Железный крест). Всё, что поднялось вверх, должно спуститься вниз — именно это и происходит после прохождения этой знаменитой точки.
За примерно 12 километров путь теряет около 1000 метров высоты. Тропа местами проходит по скользким участкам и камням.
После деревень Эль-Асебо и Риего-де-Амброс паломник наконец приходит в Молинасеку, где можно отдохнуть и дать отдых ногам и коленям в прохладной воде местной реки.
Спуск к Зубири
Снова Французский путь. Впереди красивая деревушка с мостом, который уже стал одной из визитных карточек.
Однако, чтобы до него добраться придется преодолеть достаточно сложный и крутой спуск.
Его сложность, помимо крутого уклона, заключается в его покрытии. Острые сланцевые плиты, торчащие под углом способны стать причиной вывихов и ранений, а в дождь еще и становятся очень скользкими.
Поэтому внимание и еще раз внимание.
Спуск к Санта-Крус-де-ла-Серос
На Французском пути существует его арагонский вариант (известный как Арагонский путь, Camino Aragones), который начинается в Испании на перевале Сомпорт.
Здесь находится один из самых тяжёлых этапов.
Среди опытных паломников особенно известен вариант маршрута от Хаки до Арреса через монастырь Сан-Хуан-де-ла-Пенья.
От монастыря Сан-Хуан-де-ла-Пенья до Санта-Крус-де-ла-Серос предстоит спуститься примерно на 400 метров за 4 километра.
Этот участок рекомендуется только очень опытным пешим паломникам.
Спуск к Монтефурадо
На Примитиво, который славится своими большими перепадами высот между Астурией и Галисией, особенно выделяется спуск от перевала Пуэрто-дель-Пало к Монтефурадо.
Этот участок между Пола-де-Альянде и Ла-Меса имеет перепад около 230 метров всего за чуть более одного километра.
Панорамные виды с этой высшей точки маршрута полностью вознаграждают за все подъёмы и спуски.
Спуск к Грандас-де-Салиме
Продолжая идти по самому древнему маршруту (Camino Primitivo), уже на следующем этапе паломнику предстоит столкнуться ещё с одним очень тяжёлым спуском.
Между Ла-Меса и Грандас-де-Салиме маршрут теряет более 800 метров высоты за немногим более 6 километров.
Спуск начинается вскоре после выхода из Ла-Меса и заканчивается у водохранилища Грандас-де-Салиме.
Спуск к Редонделе
Португальский путь известен тем, что на нём практически нет больших перепадов высот. Однако и здесь есть свои исключения.
Между О-Порриньо и Аркаде встречается участок с наиболее заметными подъёмами и спусками.
После Сантьягиньо, недалеко от Редонделы, паломнику предстоит спуститься примерно на 150 метров за полтора километра.
Покрытие здесь асфальтовое и не представляет особой сложности, однако всё равно необходимо соблюдать осторожность.
Спуск к Маркина-Шемейн
На Северном пути стоит выделить этап между Девой и Маркина-Шемейн.
Этот маршрут отличается многочисленными перепадами высот, а именно на данном внутреннем этапе находится его самый сложный спуск.
В районе горы Акарреги маршрут опускается примерно на 320 метров за 3 километра на заключительном участке этапа.
Особое внимание следует уделять каменистой поверхности.
Спуск к Сее
На Пути в Финистерру, как и на Португальском пути, серьёзных перепадов высот немного.
Тем не менее можно отметить интересный спуск на этапе между Ольвейроа и Сее.
Перед входом в город, после креста Крусейро-да-Армада, маршрут теряет около 250 метров высоты за 2,5 километра и практически выходит к уровню моря.
Не позволяйте великолепному виду на мыс Финистерре отвлечь вас — на тропе встречается мелкий гравий.
Спуск к Мухии
Снова маршрут Финистерра – Мухия.
При подходе к этому рыбацкому городку паломника ждёт ещё один интересный спуск.
После завершения подъёма в районе Вилела-де-Моркинтьян предстоит спуститься примерно на 250 метров за около 5 километров.
Спуск к Арментейре
На Духовном варианте Португальского пути, в первый день между Понтеведрой и Арментейрой, находится красивый спуск к монастырю Арментейра.
После того как паломник покидает прекрасный городок Комбарро и поднимается к Крибо, начинается спуск примерно на 200 метров за чуть более двух километров.
Как избежать падений и травм на спусках
Если вам предстоит пройти один из самых сложных спусков, рекомендую заранее хорошо подготовиться.
Перед путешествием желательно пройти соответствующую физическую подготовку.
Чтобы уменьшить риск падений и защитить суставы, советую использовать хорошие треккинговые палки, наколенники, фиксаторы голеностопа и качественные ботинки, которые хорошо поддерживают лодыжку.
Buen Camino!